Buceo recreativo

El lastrado para la flotabilidad perfecta

25 Sep , 2015  

Muchas veces amigos buceadores recreativos me preguntan si hay algún secreto para reducir el consumo y como conseguir en el desplazamiento elegante y ágil que se tiene en el buceo técnico. A los buceadores que cada día  ponen toda la ilusión para bucear mejor, dedico este artículo.

En la parada de seguridad con el sistema de flotabilidad desinflado

En la parada de seguridad con el sistema de flotabilidad desinflado

Lastrado adecuado

La cantidad correcta de lastre depende de tus necesidades de flotabilidad personal y se ve influida por una serie de factores, desde la composición de tu cuerpo, al tipo de traje que usas y sus características. Se puede obtener una estimación bastante precisa de la cantidad de lastre que se necesita siguiendo las directrices que comento a continuación.

Comprobación de superficie

Un buzo relajado con la botella llena y su dispositivo de flotabilidad vacío debe hundirse suavemente mientras respira del regulador. Deberías estar ligeramente negativo respirando normalmente.

La regla que siguen la mayoría de las certificadoras es que flotar al nivel de los ojos, sería la flotabilidad adecuada para el final de la inmersión. Ya que se pesa aproximadamente 2kg menos en ese momento , hay que  agregar 2kg de lastre adicional al comienzo de la inmersión después de haber seguido esta regla para el lastrado. Esto es por el aire consumido durante el buceo.

¿Cómo puedes conseguir estar estable y relajado en tu parada de seguridad?

Todo comienza con el ajuste fino del lastre. Si llevas la cantidad adecuada de peso hincharás menos tu sistema de flotabilidad. Esto significa menos resistencia al desplazamiento y tu aleteo será más eficiente. La posición en la columna de agua es un factor primordial.

Buzos perfeccionando su trimado (postura en la columna de agua)

Buzos perfeccionando su trimado (postura en la columna de agua)

Como hacer una correcta parada de seguridad

El objetivo es estar neutro mientras haces tú parada de seguridad al final del buceo, debes tener todo tú dispositivo de flotabilidad desinflado, concentrarte en relajarte y no mover las manos ni los pies. Deberías subir lentamente cuando inhalas y hundirte lentamente cuando exhalas. Practícalo en cada inmersión hasta que lo consigas y podrás observar si tienes que corregir con un kilogramo arriba o abajo para ser preciso.
Si eres neutro en 5 metros al final de la inmersión, serás ligeramente positivo en la superficie, esto dependerá del traje que lleves, neopreno y su grosor. Con trajes secos trilaminados esta flotabilidad puede ser imperceptible.

Rellena el logbook con información relevante

Después de cada inmersión, escribe en tu logbook que traje llevabas, el equipo que utilizaste y la cantidad de lastre que tenias puesto. También has anotaciones sobre si tenias sensación de parecer demasiado pesado o ligero en tu parada de seguridad.
Continua con las anotaciones de tus inmersiones hasta que consigas un lastrado correcto. Cuando esto lo tengas controlado, aunque subas o bajes de peso corporal unos kilos, deberías ser capaz de estimar casi exactamente la cantidad de lastre necesitas.

Control ponderado de lastre

Si has conseguido lastrarte adecuadamente al principio de la temporada de buceo o un viaje. Te sugiero que compruebes de nuevo a los pocos días. Lo más seguro es que puede caer un 1 o 2 kg tu control de lastrado.

¿Por qué? Ahora estás más relajado si llevabas un tiempo sin bucear y  posiblemente estés respirando con menos aire en los pulmones.

 

¿Es posible conseguir un lastrado perfecto?

Cuando tienes una buena flotabilidad y te has convertidoimages en un buzo con experiencia, muchos de nosotros sentimos en el agua con exactitud cada kilo que nos sobra.

Pero siempre recuerda, que afinar es también tener en cuenta la neutralidad en la parada de seguridad, no caigas en la falsa sensación de precisión al racionalizar cada kg, si con esto perdemos nuestra estabilidad en la parada final del buceo.

 

images (2)Afinando todavía más

Encontrar a la flotabilidad perfecta no es sólo encontrar la cantidad correcta de lastre, también se trata de la distribución de este lastre. Teniendo una distribución adecuada del lastre, te ayuda a conseguir la posición adecuada en la columna de agua. Debes ser capaz de flotar en posición horizontal sin que tus piernas se hundan o te vayas a hacia un lado u otro. Repartir el lastre en tu arnés o Jaquet es todo un arte que debes dominar para conseguir afinar lo más posible tu flotabilidad.

Conclusión

Si eres un buzo con poca experiencia, te sugiero que tomes un curso de control de la flotabilidad con un instructor de buceo cualificado. A veces hay quien piensa que con la única inmersión de flotabilidad del curso de Buceador Avanzado de cualquiera de las certificadoras de buceo reconocidas es suficiente, pero no es así. Si esto fuera cierto no veríamos tantos buceadores “Avanzados” y con experiencia, sin un buen control de flotabilidad.

Si has tomado un curso de flotabilidad y tienes la suficiente experiencia, con estas breves indicaciones deberías poder solucionar cualquier detalle de tu lastrado. Al final lo que todos conseguimos averiguar después de un tiempo buceando, es que una parte importante de nuestra calidad de buceo y compromiso con el cuidado de


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Oscar L GarciaAutor: Oscar L Garcia
Soy Instructor de buceo técnico y cuevas a tiempo completo. Ayudo a buceadores y profesionales del buceo  a la formación, practica y desarrollo de habilidades  de buceo técnico.  Creo que todos los buceadores tienen derecho de visitar y explorar  entornos de buceo que hasta  hace muy poco eran accesibles a unos cuantos  “buceadores privilegiados”. También me puedes encontrar en: Facebook, Twitter, Google+ y en Linkedin

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6 Responses

  1. Santos Pérez dice:

    Tal y como comenta Oscar en este magnífico artículo, el lograr una buena flotabilidad (cantidad y distribución correcta del lastre) es una “habilidad” imprescindible para tener una gran mejoría en el nivel de buceo. Todo el tiempo que se invierta en lograr un perfecto lastrado, será tiempo MUY bien empleado.

  2. Oscar L Garcia dice:

    Tienes toda la razón Santos. Todo el tiempo que se dedique a la buena colocación y distribución del lastre, facilita el aprendizaje y dominio de la flotabilidad, así que aquí expongo mi grano de arena.

  3. Angel L. Rojo dice:

    Oscar, muchas gracias por tu aportacion. Despues de mucho tiempo yo he llegado a convencerme de la inutilidad de muchos de los ejercicios que se hacen en los cursos de open y de que lo realmente importante es conseguir que lis novatos adquieran cuanto antes la cultura de un lastrado correcto que les va a ayudar a progresar mucho mas raidamente

  4. Oscar L Garcia dice:

    Angel,
    Muchas veces, nos centramos en ejercicios de flotabilidad que aunque pueden ser muy útiles, sin la adecuada distribución del lastre lo que conseguimos es que el alumno ademas de sentirse incomodo, le cueste mas conseguir una posición adecuada para el desplazamiento en la columna de agua. Muchas gracias por tu comentario.

  5. Jesus Mendez dice:

    Muy interesante compañero, muchas gracias por escribirlo. Lo intentaré practicar en alguna sesión de piscina.

    Un saludo.

  6. Oscar L Garcia dice:

    Jesus, espero que tengas éxito en tus practicas, si te puedo ayudar ya sabes como contactarme.

    Un saludo

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